HUELE TU HILO DENTAL. Suena raro pero si tu hilo dental emite un olor rancio o a podrido, es por los altos niveles de bacterias en tu boca.
LAME LA PARTE POSTERIOR DE TU MANO. El aroma de tu saliva es un reflejo directo de cómo huele tu aliento, si lo consigues desagradable, es probable que tu aliento también lo sea.
LIMPIA TU LENGUA CON UN PAÑO, TELA O TRAPO: Si se vuelve de color amarillo o emite olores después de un minuto, probablemente tengas mal aliento.
SOPLA UNA BOLSA DE PAPEL: Cierra la bolsa de papel por unos segundos y luego huele el interior de la bolsa de esta manera te darás cuenta si tienes mal aliento.
Estos son algunos tips para reconocer si tienes mal aliento antes de que otro lo reconozca, pero la mejor forma de evitarlo es mantener una buena higiene dental y hacerte tu limpieza dental cada 6 meses para evitar sarro y caries.
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